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La Psychothérapie
La Psychothérapie
La Psychothérapie est un processus de transformation qui repose sur la relation de confiance entre le patient et son thérapeute. Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et neutre, afin que vous puissiez mieux comprendre vos émotions et vos difficultés, et trouver vos propres ressources pour avancer
La Psychothérapie est un processus de transformation qui repose sur la relation de confiance entre le patient et son thérapeute. Je vous accompagne dans un cadre bienveillant et neutre, afin que vous puissiez mieux comprendre vos émotions et vos difficultés, et trouver vos propres ressources pour avancer
Les bienfaits de la psychothérapie sont multiples:
Les bienfaits de la psychothérapie sont multiples:
- Apaisser la souffrance psychologique: angoisses, anxiété, manque de confiance et estime de soi ... mais aussi l'accompagnement lors de la prise en charge de troubles psychiques (diagnostiqués ou pas).
- Apaisser la souffrance psychologique: angoisses, anxiété, manque de confiance et estime de soi ... mais aussi l'accompagnement lors de la prise en charge de troubles psychiques (diagnostiqués ou pas).
- Améliorer les relations affectives ou professionnelles: conflits, jalousies, timidité, séparations, deuils, difficultés scolaires, professionnels, sentimentales,...
- Améliorer les relations affectives ou professionnelles: conflits, jalousies, timidité, séparations, deuils, difficultés scolaires, professionnels, sentimentales,...
- Traverser une crise existentielle et redéfinir ses objectifs de vie: perte de sens, remises en question,...
- Traverser une crise existentielle et redéfinir ses objectifs de vie: perte de sens, remises en question,...
"Il y a des choses de l'enfance que seule l'enfant connait"
"Il y a des choses de l'enfance que seule l'enfant connait"
Dans l’accompagnement des enfants je me base sur une approche humaniste globale et dynamique qui intègre différentes techniques comme la Médiation Animale, le jeu, le dessin, la relaxation et la Gestalt.
Dans l’accompagnement des enfants je me base sur une approche humaniste globale et dynamique qui intègre différentes techniques comme la Médiation Animale, le jeu, le dessin, la relaxation et la Gestalt.
La thérapie s’adresse à des enfants présentant:
La thérapie s’adresse à des enfants présentant:
*Des angoisses, colères, tristesse, manque d'empathie ou difficultés à exprimer ses émotions
*Des angoisses, colères, tristesse, manque d'empathie ou difficultés à exprimer ses émotions
*Difficultés scolaires: harcelement (victime ou harceleur), isolement, échec, ennui,...
*Difficultés scolaires: harcelement (victime ou harceleur), isolement, échec, ennui,...
*Des troubles du sommeil, alimentation, excretion, ...
*Des troubles du sommeil, alimentation, excretion, ...
*Difficultés realtionnelles familialles, scolaires ou sociales
*Difficultés realtionnelles familialles, scolaires ou sociales
Ces symptômes peuvent apparaitre suite à un evenement marquant (deuil, séparation, abus, maltraitance,...) ou parfois sans cause visible immédiate et se manifester dans le cadre familial, scolaire et/ou social.
Ces symptômes peuvent apparaitre suite à un evenement marquant (deuil, séparation, abus, maltraitance,...) ou parfois sans cause visible immédiate et se manifester dans le cadre familial, scolaire et/ou social.
Les séances se déroulent en individuel avec l’enfant. Les parents sont associés ponctuellement au processus pour mieux comprendre ce que traverse leur enfant et recevoir des outils concrets à mettre en place dans le cadre familial.
Les séances se déroulent en individuel avec l’enfant. Les parents sont associés ponctuellement au processus pour mieux comprendre ce que traverse leur enfant et recevoir des outils concrets à mettre en place dans le cadre familial.
"L'adolescence est l'âge où l'on doute de tout ce qui est possible et de rien de ce qui est impossible"
"L'adolescence est l'âge où l'on doute de tout ce qui est possible et de rien de ce qui est impossible"
L’adolescence peut être une période charnière: c'est le passage de l'enfance à la vie adulte, avec tous les changements que cela implique: connaissance et affirmation de soi, transformation du corps, découverte de la sexualité, exigences scolaires, nouvelles responsabilités.
L’adolescence peut être une période charnière: c'est le passage de l'enfance à la vie adulte, avec tous les changements que cela implique: connaissance et affirmation de soi, transformation du corps, découverte de la sexualité, exigences scolaires, nouvelles responsabilités.
C'est aussi à ce moment que la personnalité se structure. L'adolescent forge ses croyances, affirme ses convictions et cherche à trouver sa place. Le regard croissé entre l'adolescent et le monde change: ce n'est plus un enfant. Ce acheminement se fait souvent dans la douceur, mais peut aussi être marqué par des tensions, des conflits, des incomprehensions ou des signes de mal-être.
C'est aussi à ce moment que la personnalité se structure. L'adolescent forge ses croyances, affirme ses convictions et cherche à trouver sa place. Le regard croissé entre l'adolescent et le monde change: ce n'est plus un enfant. Ce acheminement se fait souvent dans la douceur, mais peut aussi être marqué par des tensions, des conflits, des incomprehensions ou des signes de mal-être.
La psychothérapie peut aider l'adolescent à:
La psychothérapie peut aider l'adolescent à:
*Exprimer ses émotions, ses inquiétudes, ses doutes, ses traumas
*Exprimer ses émotions, ses inquiétudes, ses doutes, ses traumas
*Prendre doncfiance en soi et mieux se connaitre
*Prendre doncfiance en soi et mieux se connaitre
*Trouver un equilibre dans les nouvelles relations au monde qui l'entoure
*Trouver un equilibre dans les nouvelles relations au monde qui l'entoure
*Faire des choix plus conscients et alignés avec ses valeurs
*Faire des choix plus conscients et alignés avec ses valeurs
Dans un cadre souple et bienveillant j'adapte ma pratique aux besoins de chaque adolescent afin de donner du ses à son expérience vécue:
Dans un cadre souple et bienveillant j'adapte ma pratique aux besoins de chaque adolescent afin de donner du ses à son expérience vécue:
*Parfois avec une approche théorique et psychodynamique avec échanges et analyse
*Parfois avec une approche théorique et psychodynamique avec échanges et analyse
*Parfois avec une orientation créative en faissant appel aux rêves, des images et dessins, le théatre, la mise en mouvement ou l'imaginarie qui favorisent l'expression autrement que par les mots.
*Parfois avec une orientation créative en faissant appel aux rêves, des images et dessins, le théatre, la mise en mouvement ou l'imaginarie qui favorisent l'expression autrement que par les mots.
L’adolescent est généralement reçu seul pour un accompagnement ponctuel ou une psychothérapie régulière. Les parents peuvent être associés ponctuellement lorsque cela est nécessaire.
L’adolescent est généralement reçu seul pour un accompagnement ponctuel ou une psychothérapie régulière. Les parents peuvent être associés ponctuellement lorsque cela est nécessaire.
"Le jour où l'enfant réalise que tous les adultes sont imparfaits, il devient un adolescent. Le jour où il les pardonne, il devient un adulte"
"Le jour où l'enfant réalise que tous les adultes sont imparfaits, il devient un adolescent. Le jour où il les pardonne, il devient un adulte"
Il arrive que nous traversions des périodes de vie compliquées, douloureuses ou remplies de doutes. Ces moments de fragilité peuvent apparaître à la suite d'un événement marquant ou simplement d'un besoin intérieur de changement
Il arrive que nous traversions des périodes de vie compliquées, douloureuses ou remplies de doutes. Ces moments de fragilité peuvent apparaître à la suite d'un événement marquant ou simplement d'un besoin intérieur de changement
Entamer une thérapie peut alors être une aide précieuse: parler, être entendu, prendre du recul et poser un autre regard sur sa vie. La thérapie n'est pas un lieu où l'on reçoit des conseils: vous seul pouvez décider des changements que vous souhaitez entreprendre... ou non. C'est avant tout un espace pour renontrer votre "soi" profond, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Entamer une thérapie peut alors être une aide précieuse: parler, être entendu, prendre du recul et poser un autre regard sur sa vie. La thérapie n'est pas un lieu où l'on reçoit des conseils: vous seul pouvez décider des changements que vous souhaitez entreprendre... ou non. C'est avant tout un espace pour renontrer votre "soi" profond, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Mon accompagnement repose sur l'approche Gestalt, une thérapie humaniste qui aide à:
Mon accompagnement repose sur l'approche Gestalt, une thérapie humaniste qui aide à:
*Prendre conscience de ce qui engendre vos difficultés
*Prendre conscience de ce qui engendre vos difficultés
*Mieux comprendre vos émotions et comportements
*Mieux comprendre vos émotions et comportements
*Développer vos ressources pour surmonter vos difficultés et avancer sereinement dans votre chemin de vie
*Développer vos ressources pour surmonter vos difficultés et avancer sereinement dans votre chemin de vie
La Gestalt est particulièrement adapté aux difficultés:
La Gestalt est particulièrement adapté aux difficultés:
*Familialles et relationnelles: tensions dans le couple, conflits avec les parents ou enfants,...
*Familialles et relationnelles: tensions dans le couple, conflits avec les parents ou enfants,...
*Professionnelles: burn-out, bore-out, surcharge, perte de motivation, transition de carrière,...
*Professionnelles: burn-out, bore-out, surcharge, perte de motivation, transition de carrière,...
*Existentielles: sentiment de vide, quête de sens, solitude, poids des responsabilités,...
*Existentielles: sentiment de vide, quête de sens, solitude, poids des responsabilités,...
*Personnelles: Connaissance et estime de soi, stress, anxiété, séparations, faire des choix, ...
*Personnelles: Connaissance et estime de soi, stress, anxiété, séparations, faire des choix, ...
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